Menu
Selamat Datang Di Website Kami - Jasa Pembuatan Jersey Printing

4 Teknik Dasar Kiper Futsal Yang Harus Di Kuasai

4 Teknik Dasar Kiper Futsal Yang Harus Di Kuasai

Tugas utama seorang kiper dalam permainan futsal sama dengan permainan sepakbola yaitu mengamankan gawangnya dari kemasukan gol atau kebobolan bola dari serangan lawan. Namun selain itu, kiper bisa juga untuk berperan dalam membantu serangan, dengan mengawali serangan balik yang cepat timnya.

4 Teknik Dasar Kiper Futsal Yang Harus Di Kuasai

Sebagai contoh, saat kiper mampu menguasai bola hasil serangan lawan, dengan cepat memberikan bola pada temannya dalam upaya mendukung melakukan serangan balik atau counter attack. Untuk itu seorang kiper di tuntuk untuk menguasai beberapa teknik berikut ini.

1. Menangkap Bola

Sebelum mempelajari teknik menangkap bola, lebih dulu kiper harus mengetahui terdapat dua jenis menangkap bola dalam permainan futasal.

– Tangkapan Bola atas W atau tangkapan sekeliling.
Yang di maksud tangkapan W atau tangkapan sekeliling adalah tangkapan yang bisa di gunakan pada bola yang berada di atas pinggang atau kepala. Telapak tangan mengelilingi bola dengan posisi ibu jari dan jari jari lain membentuk huruf W pada bagian belakang bola. Tujuannya jelas utuk bisa menangkap bola dengan sempurna.

– Tangkapan Bola Bawah
Tangkapan ini di gunakan untuk bola yang datang dari bawah pinggang dan kadang di sebut tangkapan bola basket. Posisi telapak tangan yaitu di belakang bola dengan jari jemari menurin secara bersamaan ketika bola datang agar mampu di tangkap sempurna.

A. Teknik menangkap bola bawah
Kiper bisa menggunakan teknik ini saat bola meluncur deras mendatar dan mengarah ke gawang. Kiper bergerak maju mendatangi bola dengan posisi tubuh di antara bola dan gawang. Gunakan tangan meraih bola secara bersamaan. Hal ini untuk memastikan bola lolos dari tangkapan dan melewati sela kaki. Semakin bola cepat bergulir, pergerakan kiper juga harus lebih cepat.

– Pastikan posisi badan anda maju sehingga berada di antara bola dan gawang.
– Buka kaki selebar bahu.
-posisikan badan membungkuk serta telapak tangan terbuka
-Ketika bola menyentuh tangan, tekuk satu kaki untuk mengatisipasi bola yag tidak tertangkapa dan melewati sela sela kaki.

B. Teknik Menangkap Bola Atas
Gunakan saat bola di atas pinggang, perhatikan juga saat lawan melakukan tendangan. Usahakan bergerak kedepan,  tangkap bola yang datang dengan kedua tangan secara bersamaan dan peluk bola.

– Pastikan posisi tubuh antara bola dan gawang
-buka kaki selebar bahu
-Bungkukan badan dengan posisi tangan ke depan
– Tarik lengan ketika bola menyentuh telapak tangan
– Peluk bola dengan posisi badan agak mundur guna mengurangi kecepatan bola dan pastikan bola berada di antara tangan dan dada.

C. Teknik menangkap bola dengan menjatuhkan badan
Teknik bisa di gunakan ketika medapat serangan bola yang mengarah di pojok kiri dan kanan. Dan untuk menangkapnya hanya mampu di jangkau dengan mejatuhkan badan. Pastikan pergerakan cepat dalam melangkah dan mengendalikan bola, setelah menjatuhkan badan tangkap bola dengan kedua tangan atau dengan tangkapan terbaik tangkapan W.

Beberapa faktor yang mungkin bisa mempengaruhi atau menyebabkan tangkapan kurang lengket dan sering lepas antara lain:
1. Faktor sarung tangan
2. Kurang pemanasan
3. Daya cengkeram kurang
4.Ukuran jari pendek

2. Teknik Menepis Bola Atau Mengeblok

Pada saat tententu bola akan suliy di tangkap karena di rasa terlalu kencang. Dan untuk mengamankan gawangnya kiper bisa melakukan dengan mengeblok atau menepis bola agar tidak masuk ke gawang. Mengoblok bola bisa di lakukan dengan tangan, kaki atau anggota badan lainnya.

– Jika ruang tembak kecil, biasanya di samping area gawang cukup dengan melakukan gerakan satu tangan, kaki atau anggota badan untuk menepis atau membelokan bola
– Jika ruang tembak dari depan gawang, kiper harus cepat mendekati bola dan menggerakan tangan dan kaki untuk mempersempit ruang tembak. Usahakan menepis saja agar bola bisa mengarah ke bawah atau lantai agar mampu di kuasai kembali. Jangan tepis ke samping untuk hindari bola rebound.

Untuk teknik blok bola bawah
– posisikan badan berdiri tegak dan posisi kaki di buka selebar bahu
– Kedua tangan di buka lebar
-dan arahkan pandangan ke bola dengan kepala tegak
– Saat bola datang, gunakan kaki untuk menghalau bola, jangan gunakan tangan karena bisa terlambat saat menghalau bola.
– Halau bola menjauhi dari gawang

Untuk teknik blok atas, kanan dan kiri
-posisikan badan berdiri tegak dengan posisi kaki di buka selebar bahu
-kedua tangan di buka lebar
-pandangan ke arah bola dengan kepala tegak
– Saat bola datang gunakan tangan untuk menghalau bola
– Blok bola untuk mejauh dari gawang bisa atas, kanan atau kiri. Gunakan kedua tangan atau satu tangan untuk menghalau bola.

3. Teknik Melempar Bola

Teknik ini sangat penting untuk di pelajari seorang kiper. Setelah kiper mampu menangkap bola dengan baik di harapkan segera melakukan lemparan untuk memulai serangan. Dan tentunya untuk melakukan lemparan juga di butuhkan beberapa teknik.

A. Melempar bola bawah
– Tentukan target dengan menggunakan arah bahu
– Letakan bola di telapak tangan
– Buka langkah menuju target dengan melangkah berlawanan dengan lengan yang akan melempar
– Lepaskan bola di atas permukaan lantai  seperti melempar bola bolling
– Pastikan kepala tegak dan tetap fokusa pada target
– Gerakan secara perlahan pada lengan yang melempar

B.Lemparan Lembing
-Tentukan target dengan menggunakan arah bahu
– Taruh bola di telapak tangan samping kepala, cengkram bola agar tidak jatuh
-Buka langkah menuju target dengan melangkah berlawanan dengan lengan yang akan melempar bola.
-menekuk lutut kaki yang berlawanan dengan bergerak ke arah lemparan
–  Lepaskan bola di atas permukaan lantai seperti gerakan pada lempar lembing
– Pastikan kepala tegak dan tetap fokusa pada target
– Gerakan secara perlahan pada lengan yang melempar

C. Lemparan Menyamping
– Posisi sudut tubuh lurus dengan sasaran.
– Letakan bola di telapak tangan , posisi bahu tegak lurus
– Buka langkah menuju target dengan melangkah berlawanan dengan lengan yang akan melempar bola
-Lakukan gerakan melempar lurus seperti pesawat akan mendarat
– Lepaskan bola sekitar setinggi pinggang
– Putar pergelangan tangan pada saat bola akan di lempar
– Lakukan spin atau putaran bola

D. Lemparan Atas
-Taruh bola di jari telapak tangan dengan lengan lurus ke belakang
– Bagian tangan yang melempar bola lurus dari belakang dengan sudut badah mengarah ke target
-Posisi tangan yang berlawanan lurus ke arah sasaran
– Lengkungkan tubuh atas bagian belakang dengan bertumpu pada pinggang
– Pastikan posisi kepala tegak
– Lanjutkan gerakan kaki yang paling belakang berda di depan setelah melempar

4. Teknik Menendang Bola

Teknik menendang bola dalam futsal juga perlu di pejari dengan baik. Agar bola yang di tendang bisa akurat dan tepat sasaran yang di tuju. Menendang bola bisa saat bola diam atau bergerak.

A.  Tendangan kaki bagian dalam
Tendangan menggunakan kaki bagian dalam merupakan tendangan yang paling mudah dan akura. Tendangan ini bisa di lakukan saat bola diam ataupun bergerak.

Sama dengan pemain lain, kiper juga harus bisa mengumpan bola ke pemain lain dengan bola mendatar jangan memantul serta harus cepat dan akura dengan teknik berikut ini.
– Tempatkan kaku tumpuan di samping bola
– Selalu lihat bola saat mengumpan
-Untuk mengumpan gunakan kaki bagian dalam
– Perhatikan ayunan kaki yang akan di gunakan untuk mengumpan
– Ayun kaki tersebut dari arah belakang sekuatnya
-Pada saat kaki menyentuh bola, kunci tumit agar lebih kuat
-Arahkan kaki bagian dalam dari atas ke tengah boal dan tekan ke bawah agar bola tidak melambung
-Teruskan dengn gerakan lanjutan di mana setelah kaki bersentuhan dengan bola dalam mengumpan, jangan menghentikan ayunan kaki.

B. Tendangan Voli
Tendangan ini merupakan cara paling cepat untuk mengumpan pada rekan anda ketika melakukan serangan balik di banding dengan menggunakan lemparan.

Teknik tendangan voli
– Pegang bola di telapak tangan yang berlawanan dengan kaki yang akan menendang
– Posisi kepala tegak dengan pandangan arah ke bola, posisi badan mengarah pada target yang akan di tuju
– Melangkah ke depang dengan kaki yang tidak akan menendang
– Luruskan posisi kaki yang akan di gunakan menendang
-Tempatkan kaki bagian punggung atau kura kura kaki di tengah bola
– Gunakan gerakan lanjutan dengan belari pendek ke arah depan sekitar 2 atau 3 langkah, kunci enke kaki ketika menendang dengan di bantu dengan kaki tumpu pada saat menendang. Selanjutnya jatuhkan bola , bola jangan di putar dan di tenadng. Lalu gerakan lanjutan dengan mendarat dengan kaki yang akan menendan. Tendangan harus lurus dengan sejajar secara langsung dengan target dan tidak harus memutar tubuh.

4 Teknik Dasar Kiper Futsal Yang Harus Di Kuasai

Bagikan di :

Desain Jersey Terbaru

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Bola Full Print Paruns Yang Menawan
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Futsal Code Flopin Bunga Ungu
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kaos Bola Futsal Code Nation Tampil Gahar
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kaos Futsal Code Camodrip Motif Doreng Army Terbaru
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kaos Sepak Bola Kode Cregen Hijau Muda Motif Keren
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Futsal Printing Code Peeses Gambar Bulu Sayap Burung Yang Keren
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Bola Futsal Skulmasy Warna Kuning Hitam Motif Ornamen Paling Unik
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Seragam Futsal Printing Clous Gradasi Warna Merah Biru
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail