Menu

Mengapa Saat Kita Main Futsal Tubuh Berkeringat?

Mengapa Saat Kita Main Futsal Tubuh Berkeringat?

Saat kita sedang bermain futsal, tubuh kita pastinya akan mengeluarkan keringat. Dan kenapa ini bisa terjadi? tentunya butuh penjelasan yang akurat dan berikut ini penjelasannya.

Mengapa Saat Kita Main Futsal Tubuh Berkeringat?

Seperti yang kita ketahui, saat bermain futsal sudah lumrah tubuh kita akan berkeringat. Karena saat bermain futsal suhu tubuh akan mengalami peningkatan yang berasal dari energi ketika kita banyak melakukan gerakan. Di tambah dengan suhu yang panas karena bermain di dalam ruangan tempat bermain futsal juga berpengaruh. Disinilah fungsi air keringat yang keluar dari tubuh yaitu untuk menyeimbangkan suhu badan. Jadi agar Anda tetap pada suhu sekitar 36 derajat Celcius atau kisaran suhu normal.

Berkeringat juga merupakan salah satu cara yang alami untuk menurunkan suhu tubuh. Bila Anda tidak mengalami berkeringat tentunya dapat menyebabkan suhu tubuh terlalu pans yang akan berefek tidak baik bagi jantung dan fungsi tubuh lainnya.

Oleh karena itu, sangat di sarankan untuk mengkomsumsi cairan penggati keringat, bisa dengan air putih maupun minuman isotonik yang dianjurkan untuk Anda yang sering atau aktif berolahraga.

Lihat juga: kaos futsal printing

Masih ada beberapa manfaat lain berkeringat selain menurunkan suhu tubuh:

1. Keringat dapat membuat wajah Anda lebih bersih karena membantu penyumbatan kotoran yang menjadi sumber jerawat. Akan tetapi disarankan agar tidak membiarkan keringat sampai kering di wajah yang justru bisa mengakibatkan timbulnya jerawat. Cucilah wajah Anda setelah beberapa saat usai mengeluarkan keringat.

2. Saat tubuh memanas dan mulai mengeluarkan keringat, jantung akan bekerja lebih cepat untuk meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini memiliki manfaat bagi kesehatan jantung dan juga pembulu darah.

3. Penelitian menunjukan bahwa keringat juga mengandung berbagai jenis senyawa termasuk logam yang berpotensi beracun, sehingga berkeringat bisa sebagai penetralisir zat beracun yang di kandung dalam tubuh.

4. Dengan berkeringat juga bisa menurunkan berat badan. Karena ketika suhu tubuh meningkat saat berolahraga, lemak akan larut dalam air dan bisa keluar melalui keringat yang keluar dari tubuh kita.

bikin jersey futsal printing

Desain Jersey Terbaru

Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Code Paruns Warna Pink Dongker
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Code Flopin Gambar Ornamen Bunga Warna Ungu
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kaos Jersey Code Nation Warna Hitam Merah Putih
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Kaos Jersey Code Camodrip Motif Doreng Hijau Army Terbaru
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Baju Jersey Code Cregen Warna Hijau Muda
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Code Peeses Gambar Bulu Sayap Burung Warna Hijau
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Gambar Tengkorak Code Skulmasy
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail
Rp (Hubungi CS)
Order Sekarang » SMS : 0822 4272 7047
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangDesain Jersey Warna Biru Muda Kombinasi Merah Muda Code Clous
HargaRp (Hubungi CS)
Lihat Detail