{"id":57,"date":"2026-06-01T12:50:26","date_gmt":"2026-06-01T05:50:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/?p=57"},"modified":"2026-06-01T14:25:36","modified_gmt":"2026-06-01T07:25:36","slug":"teknik-dasar-sepak-bola-yang-penting-dipelajari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/","title":{"rendered":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan"},"content":{"rendered":"<p>Sepak bola membutuhkan kemampuan teknik yang rapi. Pemain tidak cukup hanya kuat berlari atau menendang bola.<\/p>\n<h2>Pengertian Teknik Dasar Sepak Bola<\/h2>\n<p>Teknik dasar sepak bola adalah kemampuan utama yang harus dikuasai pemain agar bisa bermain dengan baik.<\/p>\n<p>Teknik ini menjadi fondasi untuk mengoper, menggiring, mengontrol, menembak, menyundul, dan merebut bola. Pemain yang menguasai teknik dasar biasanya lebih tenang saat menerima tekanan lawan.<\/p>\n<h2>Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula<\/h2>\n<p>Teknik dasar untuk pemula berfokus pada kontrol bola, gerakan sederhana, dan pemahaman permainan.<\/p>\n<p>Bagian ini penting untuk pemain sekolah, SSB, komunitas, dan pemain baru yang ingin belajar sepak bola dari awal.<\/p>\n<h3>Menendang Bola<\/h3>\n<p>Menendang bola adalah teknik untuk mengirim bola ke arah tertentu.<\/p>\n<p>Teknik ini dipakai untuk mengoper, menembak, mengumpan jauh, dan membuang bola dari area pertahanan.<\/p>\n<p>Jenis tendangan dasar dalam sepak bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Tendangan kaki bagian dalam<\/li>\n<li>Tendangan kaki bagian luar<\/li>\n<li>Tendangan punggung kaki<\/li>\n<li>Tendangan ujung kaki<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kaki bagian dalam biasanya dipakai untuk operan pendek. Punggung kaki biasanya dipakai untuk tendangan keras dan jarak jauh.<\/p>\n<h3>Mengoper Bola<\/h3>\n<p>Mengoper bola adalah teknik memberikan bola kepada rekan setim.<\/p>\n<p>Operan yang baik membantu tim menjaga penguasaan bola dan membangun serangan. Pemain perlu memperhatikan arah, kekuatan, dan waktu operan.<\/p>\n<p>Jenis operan dasar dalam sepak bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Operan pendek<\/li>\n<li>Operan panjang<\/li>\n<li>Operan mendatar<\/li>\n<li>Operan lambung<\/li>\n<li>Operan terobosan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain pemula sebaiknya menguasai operan pendek lebih dulu karena teknik ini paling sering dipakai dalam permainan.<\/p>\n<h3>Mengontrol Bola<\/h3>\n<p>Mengontrol bola adalah teknik menghentikan atau menguasai bola setelah menerima operan.<\/p>\n<p>Kontrol bola yang baik membuat pemain punya waktu untuk melihat situasi, memilih operan, atau membawa bola ke ruang kosong.<\/p>\n<p>Bagian tubuh yang sering dipakai untuk mengontrol bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Kaki bagian dalam<\/li>\n<li>Telapak kaki<\/li>\n<li>Paha<\/li>\n<li>Dada<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain perlu menjaga bola tetap dekat dengan tubuh agar tidak mudah direbut lawan.<\/p>\n<h3>Menggiring Bola<\/h3>\n<p>Menggiring bola adalah teknik membawa bola sambil bergerak.<\/p>\n<p>Teknik ini dipakai untuk melewati lawan, mencari ruang, dan memindahkan bola ke area lain. Pemain harus menjaga bola tetap dekat dengan kaki saat menggiring.<\/p>\n<p>Jenis menggiring bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Dribel pelan untuk menjaga bola<\/li>\n<li>Dribel cepat untuk menyerang ruang kosong<\/li>\n<li>Dribel menyamping untuk menghindari tekanan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain yang baik tidak selalu menggiring bola terlalu lama. Dribel dipakai saat ada ruang atau saat perlu melewati lawan.<\/p>\n<h3>Menyundul Bola<\/h3>\n<p>Menyundul bola adalah teknik memainkan bola dengan kepala.<\/p>\n<p>Teknik ini sering dipakai saat menerima umpan silang, melakukan clearance, atau mencetak gol dari bola udara.<\/p>\n<p>Hal penting saat menyundul bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Perhatikan arah datang bola<\/li>\n<li>Gunakan dahi<\/li>\n<li>Kencangkan leher<\/li>\n<li>Arahkan bola ke target<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain perlu berlatih dengan aman dan bertahap, terutama untuk usia muda.<\/p>\n<h3>Merebut Bola<\/h3>\n<p>Merebut bola adalah teknik mengambil bola dari lawan secara sah.<\/p>\n<p>Pemain harus memperhatikan waktu, posisi tubuh, dan arah bola. Tekel yang salah bisa menghasilkan pelanggaran.<\/p>\n<p>Cara merebut bola yang umum:<\/p>\n<ul>\n<li>Menutup ruang gerak lawan<\/li>\n<li>Memotong jalur operan<\/li>\n<li>Menekan pemain yang membawa bola<\/li>\n<li>Melakukan tekel bersih saat bola terbuka<\/li>\n<\/ul>\n<p>Merebut bola bukan hanya tugas bek. Semua pemain perlu membantu pertahanan saat tim kehilangan bola.<\/p>\n<h3>Lemparan ke Dalam<\/h3>\n<p>Lemparan ke dalam adalah teknik memulai kembali permainan setelah bola keluar melewati garis samping.<\/p>\n<p>Pemain harus melempar bola dengan dua tangan dari belakang kepala. Kedua kaki harus tetap menyentuh tanah atau garis lapangan saat bola dilepaskan.<\/p>\n<p>Lemparan ke dalam yang baik bisa membantu tim menjaga penguasaan bola.<\/p>\n<h2>Teknik Lanjutan Sepak Bola<\/h2>\n<p>Teknik lanjutan sepak bola berfokus pada keputusan cepat, variasi gerak, dan eksekusi dalam tekanan tinggi.<\/p>\n<p>Bagian ini cocok untuk pemain yang sudah menguasai teknik dasar dan ingin bermain lebih efektif dalam pertandingan.<\/p>\n<h3>First Touch<\/h3>\n<p>First touch adalah sentuhan pertama saat pemain menerima bola.<\/p>\n<p>Sentuhan pertama yang baik bisa membuka ruang, menghindari tekanan, dan mempercepat serangan. Sentuhan pertama yang buruk membuat bola mudah direbut lawan.<\/p>\n<p>Contoh first touch yang efektif:<\/p>\n<ul>\n<li>Mengarahkan bola ke ruang kosong<\/li>\n<li>Menghindari lawan dengan satu sentuhan<\/li>\n<li>Menyiapkan bola untuk tembakan<\/li>\n<li>Mengubah arah serangan<\/li>\n<\/ul>\n<p>First touch menjadi pembeda besar antara pemain biasa dan pemain yang lebih matang.<\/p>\n<h3>Passing Progresif<\/h3>\n<p>Passing progresif adalah operan yang mendorong bola ke area lebih berbahaya.<\/p>\n<p>Operan ini tidak hanya memindahkan bola, tetapi juga memecah garis pertahanan lawan. Passing progresif sering dipakai oleh gelandang, bek tengah, dan playmaker.<\/p>\n<p>Contoh passing progresif:<\/p>\n<ul>\n<li>Umpan vertikal ke gelandang serang<\/li>\n<li>Umpan terobosan ke penyerang<\/li>\n<li>Umpan diagonal ke sisi lapangan<\/li>\n<li>Umpan panjang melewati garis pressing<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teknik ini membutuhkan visi bermain dan akurasi umpan.<\/p>\n<h3>Scanning<\/h3>\n<p>Scanning adalah kebiasaan melihat sekitar sebelum menerima bola.<\/p>\n<p>Pemain yang sering melakukan scanning lebih cepat mengambil keputusan. Pemain bisa tahu posisi lawan, rekan setim, ruang kosong, dan arah tekanan.<\/p>\n<p>Scanning membantu pemain menentukan apakah harus:<\/p>\n<ul>\n<li>Mengoper<\/li>\n<li>Menggiring<\/li>\n<li>Menembak<\/li>\n<li>Mengontrol bola<\/li>\n<li>Memutar badan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teknik ini tidak terlihat mencolok, tetapi sangat penting dalam sepak bola modern.<\/p>\n<h3>Body Feint<\/h3>\n<p>Body feint adalah gerak tipu menggunakan tubuh.<\/p>\n<p>Pemain memakai bahu, pinggul, atau arah langkah untuk mengecoh lawan. Teknik ini efektif saat berhadapan satu lawan satu.<\/p>\n<p>Manfaat body feint:<\/p>\n<ul>\n<li>Membuka ruang dribel<\/li>\n<li>Membuat lawan salah langkah<\/li>\n<li>Mengubah arah serangan<\/li>\n<li>Mengurangi kontak fisik langsung<\/li>\n<\/ul>\n<p>Body feint tidak selalu membutuhkan sentuhan bola yang rumit. Gerakan tubuh yang tepat sudah cukup untuk menciptakan ruang.<\/p>\n<h3>Shielding<\/h3>\n<p>Shielding adalah teknik melindungi bola dari lawan.<\/p>\n<p>Pemain menempatkan tubuh di antara bola dan lawan. Teknik ini membantu pemain mempertahankan bola saat mendapat tekanan.<\/p>\n<p>Shielding sering dipakai oleh:<\/p>\n<ul>\n<li>Striker saat menahan bola<\/li>\n<li>Gelandang saat menerima tekanan<\/li>\n<li>Bek saat melindungi bola keluar lapangan<\/li>\n<li>Winger saat menunggu dukungan rekan<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain membutuhkan keseimbangan, kekuatan tubuh, dan kontrol bola yang baik.<\/p>\n<h3>Turning<\/h3>\n<p>Turning adalah teknik memutar badan sambil membawa atau menerima bola.<\/p>\n<p>Teknik ini membantu pemain keluar dari tekanan dan mengubah arah permainan. Turning sering dilakukan saat pemain membelakangi lawan.<\/p>\n<p>Contoh teknik turning:<\/p>\n<ul>\n<li>Cruyff turn<\/li>\n<li>Inside turn<\/li>\n<li>Outside turn<\/li>\n<li>Step-over turn<\/li>\n<li>Drag back turn<\/li>\n<\/ul>\n<p>Turning yang baik membuat pemain lebih sulit ditebak.<\/p>\n<h3>Pressing<\/h3>\n<p>Pressing adalah teknik menekan lawan agar kehilangan bola atau membuat keputusan buruk.<\/p>\n<p>Pressing tidak hanya berarti berlari ke arah lawan. Pemain harus menutup jalur operan, menjaga jarak, dan menekan pada waktu yang tepat.<\/p>\n<p>Pressing efektif jika dilakukan bersama tim. Satu pemain menekan bola, pemain lain menutup opsi operan.<\/p>\n<h3>Finishing<\/h3>\n<p>Finishing adalah teknik menyelesaikan peluang menjadi gol.<\/p>\n<p>Teknik ini berbeda dari sekadar menendang bola. Finishing membutuhkan ketenangan, pilihan sudut, dan keputusan cepat.<\/p>\n<p>Jenis finishing dalam sepak bola:<\/p>\n<ul>\n<li>Tembakan mendatar<\/li>\n<li>Tembakan keras<\/li>\n<li>Chip shot<\/li>\n<li>Volley<\/li>\n<li>One-touch finish<\/li>\n<li>Sundulan ke gawang<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pemain depan perlu menguasai banyak variasi finishing agar tidak mudah dibaca kiper.<\/p>\n<h3>Crossing<\/h3>\n<p>Crossing adalah teknik mengirim bola dari sisi lapangan ke area depan gawang.<\/p>\n<p>Crossing sering dipakai oleh winger, wing back, dan bek sayap. Umpan silang yang baik memberi peluang bagi penyerang untuk mencetak gol.<\/p>\n<p>Jenis crossing:<\/p>\n<ul>\n<li>Crossing mendatar<\/li>\n<li>Crossing lambung<\/li>\n<li>Early cross<\/li>\n<li>Cut back<\/li>\n<li>Driven cross<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cut back menjadi salah satu crossing yang sering dipakai dalam sepak bola modern karena mengarah ke pemain yang datang dari lini kedua.<\/p>\n<h2>Perbedaan Teknik Dasar dan Teknik Lanjutan<\/h2>\n<p>Teknik dasar berfokus pada kemampuan utama untuk bermain sepak bola.<\/p>\n<p>Teknik lanjutan berfokus pada efektivitas teknik dalam situasi pertandingan yang lebih cepat dan kompleks.<\/p>\n<p>Perbedaannya bisa dilihat dari tujuan berikut:<\/p>\n<ul>\n<li>Teknik dasar membantu pemain menguasai bola<\/li>\n<li>Teknik lanjutan membantu pemain mengambil keputusan lebih baik<\/li>\n<li>Teknik dasar dipelajari sejak awal<\/li>\n<li>Teknik lanjutan berkembang melalui latihan dan pengalaman<\/li>\n<li>Teknik dasar cocok untuk pemula<\/li>\n<li>Teknik lanjutan cocok untuk pemain yang ingin naik level<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hubungan Teknik Sepak Bola dengan Jersey Tim<\/h2>\n<p>Teknik sepak bola membutuhkan gerakan tubuh yang bebas.<\/p>\n<p>Pemain harus menendang, berlari, melompat, berputar, melakukan pressing, dan berubah arah dengan cepat. Karena itu, jersey yang dipakai saat latihan atau pertandingan harus nyaman.<\/p>\n<p>Jersey sepak bola yang baik perlu mendukung:<\/p>\n<ul>\n<li>Gerakan bahu saat mengontrol bola<\/li>\n<li>Gerakan kaki saat menendang<\/li>\n<li>Sprint dan perubahan arah<\/li>\n<li>Kenyamanan saat berkeringat<\/li>\n<li>Identitas pemain melalui nama dan nomor<\/li>\n<\/ul>\n<p>Untuk SSB, klub, sekolah, dan komunitas, <a href=\"https:\/\/www.garudaprint.com\/jersey-futsal-printing\/\">jersey bola printing<\/a> custom membantu membedakan pemain saat latihan. Pelatih juga lebih mudah membagi tim berdasarkan warna, nomor, atau desain.<\/p>\n<h2>Kesimpulan<\/h2>\n<p>Teknik dasar sepak bola meliputi menendang, mengoper, mengontrol, menggiring, menyundul, merebut bola, dan lemparan ke dalam.<\/p>\n<p>Teknik lanjutan meliputi first touch, passing progresif, scanning, body feint, shielding, turning, pressing, finishing, dan crossing.<\/p>\n<p>Pemain yang menguasai teknik dasar akan lebih mudah memahami permainan. Pemain yang menguasai teknik lanjutan akan lebih siap menghadapi tekanan, membaca ruang, dan mengambil keputusan cepat dalam pertandingan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sepak bola membutuhkan kemampuan teknik yang rapi. Pemain tidak cukup hanya kuat berlari atau menendang bola. Pengertian Teknik Dasar Sepak &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#more-57\" aria-label=\"More on Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\">Selengkapnya<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":835,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sepakbola","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-50","resize-featured-image"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sepak bola membutuhkan kemampuan teknik yang rapi. Pemain tidak cukup hanya kuat berlari atau menendang bola. Pengertian Teknik Dasar Sepak ... Selengkapnya\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Garuda Sport\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-06-01T05:50:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-01T07:25:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"991\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"541\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"garudasport\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"garudasport\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"garudasport\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58df419b107e555236dbcada9200757e\"},\"headline\":\"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\",\"datePublished\":\"2026-06-01T05:50:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T07:25:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/\"},\"wordCount\":1329,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg\",\"articleSection\":[\"\u26bd\ufe0f Sepakbola\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/\",\"name\":\"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg\",\"datePublished\":\"2026-06-01T05:50:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-01T07:25:36+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58df419b107e555236dbcada9200757e\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/07\\\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg\",\"width\":991,\"height\":541,\"caption\":\"Teknik Dasar Sepak Bola\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/teknik-dasar-sepak-bola\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/\",\"name\":\"Garuda Sport\",\"description\":\"Panduan Olahraga Tim dan Komunitas\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/58df419b107e555236dbcada9200757e\",\"name\":\"garudasport\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"garudasport\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.garudaprint.com\\\/olahraga\\\/author\\\/garudasport\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan","og_description":"Sepak bola membutuhkan kemampuan teknik yang rapi. Pemain tidak cukup hanya kuat berlari atau menendang bola. Pengertian Teknik Dasar Sepak ... Selengkapnya","og_url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/","og_site_name":"Garuda Sport","article_published_time":"2026-06-01T05:50:26+00:00","article_modified_time":"2026-06-01T07:25:36+00:00","og_image":[{"width":991,"height":541,"url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"garudasport","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"garudasport","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/"},"author":{"name":"garudasport","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/#\/schema\/person\/58df419b107e555236dbcada9200757e"},"headline":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan","datePublished":"2026-06-01T05:50:26+00:00","dateModified":"2026-06-01T07:25:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/"},"wordCount":1329,"image":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg","articleSection":["\u26bd\ufe0f Sepakbola"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/","url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/","name":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg","datePublished":"2026-06-01T05:50:26+00:00","dateModified":"2026-06-01T07:25:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/#\/schema\/person\/58df419b107e555236dbcada9200757e"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Teknik-Dasar-Sepak-Bola-1.jpg","width":991,"height":541,"caption":"Teknik Dasar Sepak Bola"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/teknik-dasar-sepak-bola\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula hingga Level Lanjutan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/#website","url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/","name":"Garuda Sport","description":"Panduan Olahraga Tim dan Komunitas","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/#\/schema\/person\/58df419b107e555236dbcada9200757e","name":"garudasport","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3417458c9215a86d4f7e0165b04ac4b079b7462d3e3b3c91f4cd0619ed01fce3?s=96&d=mm&r=g","caption":"garudasport"},"url":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/author\/garudasport\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":189,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions\/189"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/media\/835"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.garudaprint.com\/olahraga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}