Custom Jersey – Kegiatan bersepeda tanpa pengaman bisa memberikan risiko bahaya bagi penggunanya. Baik cedera ringan atau luka cukup parah. Hal ini akan diperparah jika mereka tidak melakukannya sesuai syarat. Oleh karena itu, persiapkan perlengkapan olahraga bersepeda dan kebutuhan lainnya.
Contents
10 Jenis Perlengkapan Olahraga Bersepeda
Bersepeda memang olahraga yang cukup mengasyikkan untuk dilakukan. Tidak heran jika banyak orang memilihnya karena tidak membutuhkan banyak tenaga, namun tetap memberikan efek positif. Agar lebih aman, Anda harus mengenakan beberapa perlengkapan di antaranya:
1. Helm
Perlengkapan olahraga bersepeda pertama yang harus dipakai adalah helm. Sebagai pelindung kepala, benda ini wajib untuk digunakan agar tidak membahayakan jika hal buruk bisa saja terjadi. Sebab apabila mengalami kecelakaan ketika bersepeda, maka sistem otak dijamin aman dari benturan benda keras.
Anda harus memilih helm yang memiliki ukuran pas dengan kepala sehingga tidak akan mengganggu kenyamanan ketika bersepeda. Selain itu, pastikan juga bahwa perlengkapan ini memiliki pengait agar lebih meningkatkan keamanannya lagi.
2. Kacamata
Setelah selesai dengan urusan keamanan kepala, maka perlengkapan olahraga bersepeda selanjutnya adalah memberikan perlindungan maksimal terhadap mata. Meskipun bersepeda dilakukan menggunakan kecepatan sedang, namun kemungkinan debu dan kotoran masih bisa menerpa wajah Anda.
Bahkan terpaan debu dan kotoran di jalanan sangat berbahaya jika mengenai mata. Lebih parahnya lagi, Anda bisa mengalami iritasi apabila tidak segera ditangani dengan baik atau dibersihkan menggunakan benda kurang steril.
3. Lampu Belakang
Perlengkapan olahraga bersepeda berikutnya adalah lampu belakang atau flasher. Alat ini juga berfungsi untuk meningkatkan keamanan pesepeda. Apalagi jika mereka melakukan kegiatan bersepeda di pagi hari dimana suasana jalanan masih gelap dan minim penerangan.
Pada umumnya, lampu belakang ini akan dipasang di bagian seat post dan berwarna merah. Tujuannya agar pengendara atau pesepeda lain bisa mengetahui keberadaan Anda sehingga tidak akan ditabrak dari belakang.
4. Cycling Pant
Tidak hanya olahraga berenang saja yang memiliki pakaian khusus, bersepeda pun juga harus mengenakan cycling pant atau jersey sepeda untuk menambah kenyamanan pesepeda. Biasanya bagian pantat akan terasa sakit jika mengenai saddle dalam waktu yang cukup lama.
Gangguan tersebut tidak akan terjadi apabila Anda menggunakan cycling pant di saat bersepeda. Pilihlah bahan padding yang lebih lembut dan pas dengan badan agar terasa nyaman serta pas saat dikenakan untuk mengayuh.
5. Tempat Penyimpanan atau Case
Perlengkapan olahraga bersepeda adalah Case. Pesepeda juga pastinya akan membawa berbagai perlengkapan seperti handphone, dompet atau kunci rumah. Untuk menghindarkan ketiga barang ini bisa jatuh di tengah jalan, Anda dapat menggunakan case yang sudah dipasang di sepeda.
Selain itu, ukurannya pun juga bervariasi sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika memerlukan space yang luas, maka sebaiknya membelinya lebih besar agar bisa memuat barang penting lebih banyak. Meskipun dianggap enteng, namun adanya case sangat penting untuk menghindarkan dari kehilangan sebuah barang.
6. Bottle Cage
Perlengkapan olahraga bersepeda lain yang cukup penting adalah tempat minum di sepeda. Para pesepeda bisa saja merasa lelah dan haus di tengah jalan. Dengan begitu, membawa minuman akan sangat dibutuhkan untuk menghilangkah dahaga saat di perjalanan.
Rasa haus yang dirasakan sudah menjadi hal wajar jika sedang melakukan kegiatan olahraga terutama aktivitas berat. Para pesepeda harus memperhatikan hal kecil seperti ini, agar tidak merusak kenyamanan mereka ketika bersepeda.
7. Gloves
Seperti pada umumnya pengendara motor, pesepeda juga membutuhkan gloves untuk memberikan kenyamanan kedua telapak tangan ketika bersepeda. Salah satu fungsinya yaitu menghindarkan keringat berlebih sehingga bisa mengganggu untuk mengontrol gerak sepeda.
Selain itu, gloves juga bisa berfungsi untuk memudahkan tangan ketika memindahkan gigi sepeda. Tidak hanya itu saja, Anda dapat memilih sarung tangan yang dilengkapi dengan bantalan sehingga terasa lebih empuk agar menambah kenyamanan ketika bersepeda.
8. Tracking Equipment
Hingga kini sudah banyak aplikasi yang digunakan sebagai alat pendeteksi kualitas olahraga seperti jogging, bersepeda atau aktivitas fisik lainnya. Anda bisa menggunakannya untuk melihat rekaman perjalanan sehingga dapat melakukan evaluasi untuk berolahraga berikutnya.
Beberapa aplikasi yang umum digunakan ialah Strava, Endomondo dan Runtastic. Anda bisa menggunakannya dengan mudah agar perjalanan bersepeda terdeteksi mulai dari kecepatan, jarak atau informasi lainnya.
9. Sepatu
Jangan menganggap enteng dalam pemilihan sepatu yang dilakukan ketika bersepeda. Anda harus memilihnya agar kenyamanan tetap terjaga selama melakukan kegiatan tersebut. Tujuannya agar meningkatkan performance lebih efisien.
Selain itu, Anda bisa menggunakan pedal khusus sesuai kebutuhan SBOTOP seperti clip in atau clip less. Keduanya memiliki fungsi yang berbeda dalam mengutamakan fungsi kerja otot kaki selama kegiatan bersepeda sehingga pemilihannya harus disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.
10. Ban Dalam dan Jas Hujan
Meskipun tidak ditujukan sebagai keamanan, namun Anda bisa membawanya sebagai cadangan apabila hal buruk seperti ban bocor atau tertusuk paku terjadi. Pesepeda tidak perlu membelinya lagi di bengkel sehingga hanya perlu menggantinya saja.
Selain itu, Anda juga bisa membawa perlengkapan berupa jas hujan. Pergantian musim yang tidak menentu sampai sekarang dapat berubah kapan saja. Dengan begitu, pesepeda pun perlu waspada agar tidak mengalami kehujanan ketika sedang di tengah perjalanan.
Itulah tadi kesepuluh perlengkapan olahraga bersepeda yang perlu Anda siapkan untuk meningkatkan keamanan serta kenyamanan ketika melakukan kegiatan tersebut. Meskipun termasuk olahraga cukup ringan, namun orang-orang wajib mempersiapkan beberapa peralatan agar mengurangi risiko bahaya.